מידע מקצועי

התקף חרדה הוא התקף פחד המגיע באופן עוצמתי ופתאומי. מי שחווה התקף חרדה יחוש תחושה של חוסר אונים ושליטה מעורערת. התקף חרדה מאופיין בתסמינים פיזיים

מה הם הסימנים להתקף חרדה ואיך ניתן להתגבר על החרדה באמצעות טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT מהם הסימנים להתקף חרדה התקף חרדה (או התקף פאניקה) מאופיין

מה זה CBT ומתי הוא מומלץ? אז מה זה CBT בעצם ? טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הוא זרם בפסיכותרפיה שהתפתח במשך כמה עשורים. טיפול CBT

ישנם סוגים רבים ושונים של "טיפול בדיבור", ולבחור את הטוב ביותר הוא לפעמים ניסוי וטעיה. לכן טוב לעשות את המחקר על מנת לדעת אילו שאלות

טיפול קוגניטיבי התנהגותי במבוגרים הוכח כיעיל בתוכניות הטיפול בהפרעות חרדה, הפרעת גוף דיסמורפית, טיפול בפחד גבהים, טיפול בחרדת כלבים, דיכאון, דיכאון לאחר לידה, הפרעות אישיות